女人做爱很爽会有几个动作(4/5)

    3、有关获取高潮的种种技巧与文化的教授与传递

    由学校安排教授性教育还是有必要的，但不过到底管用多少，你我心里知道。早些年前，记得有一张女性性器官的截面图。如果有人（无论男女）能通过这张横切面的海报对性体验和性高潮得到领悟，在下一定佩服到五体投地。

    对于性器官的了解和性行为的感知，大多数还是从大家小心传阅的手抄本、挂羊头卖狗肉的人体艺术照，以及父母兄长不小心没放好的黄色小说和录音带得到。“在他的抚弄下，她的阴蒂已经充血，私密之路已经因为长久的爱抚变得湿润无比……”虽然得靠着想象力看下去HIGH起来，但是字里行间带来的热血澎湃是截面图无法提供的。而当时有本着作在文间隔三差五出现的“此处删去200字……”真是让人咬牙切齿、深恶痛绝。

    很多海外的学校在初中就会教授安全套的使用方法了，国情不同这里不敢妄加评论。不过正确、正面的性教育除了对青少年来说很重要，对于熟龄男女同样很迫切。

    由于做爱的时间大多以男性的射精而结束，并非由女性自由掌握。因此，性究竟是什么，女人往往还是通过这个男人来了解和判断的。

    男人的高潮就是射精，以及阴茎的痉挛。而女性的子宫和阴道也一样会痉挛，下腹部、大腿的紧张抽搐也会发生。但这并不是做爱的终点。如果能获得连续几次这样的高潮，女性就会坠入更深层的快感之中。据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70％。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。

    钱包别放屁股后

    如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

    少用止痛药

    哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38％。

    ◇专家长寿秘诀：坚持“趴睡”20年　◇想长寿　按摩六大“特效保健穴”

    那些看似不重要的每日生活习惯也许会影响你的寿命，最新的关于长寿的研究列出了预示你长寿的13种现象

    娶个年轻老婆

    德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11％。

    护牙能防秃头症

    西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。

    名家经验：马寅初“坦然是我的长寿药”

    争取升职

    英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

    加强盆底肌肉训练

    可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。

    每天吃苹果

    50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。

    少吃肉

    美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。

    反手刷牙

    用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。

    别让妻子工作

    伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。

    心理探秘：“脸皮厚”的人能长寿

    每天晒太阳10分钟

    男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。

    降低胆固醇

    美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。

    ☆平常注意挨点饿　长寿指日可待

    希望大家都能有一个好的身体，才能日的天晃地暗，Y的海哭石烂！性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康

    ?

    一、性生活和谐

    为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。

    否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：

    （1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在排卵期前后和月经前期性欲较高）。

    有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。

    （2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟（或3～15分钟）；女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟（或5～15分钟）才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。

    （3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。

    最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。

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