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遂令天下父母心，不重生男重生女。
骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。
缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。
渔阳鼙鼓动地来，惊破《霓裳羽衣曲》。
九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行。
翠华摇摇行复止，西出都门百余里。
六军不发无奈何，宛转娥眉马前死。
花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。
君王掩面救不得，回看血泪相和流。
黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁。
峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。
蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。
行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。
天旋日转回龙驭，到此踌躇不能去。
马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。
君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。
归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳。
芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂？
春风桃李花开夜，秋雨梧桐叶落时。
西宫南苑多秋草，落叶满阶红不扫。
梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。
夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。
迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。
鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共？
悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。
临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。
为感君王辗转思，遂教方士殷勤觅。
排空驭气奔如电，升天入地求之遍。
上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。
忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。
楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。
中有一人字太真，雪肤花貌参差是。
金阙西厢叩玉扃，转教小玉报双成。
闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊。
揽衣推枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开。
云鬓半偏新睡觉，花冠不整下堂来。
风吹仙袂飘飖举，犹似霓裳羽衣舞。
玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。
含情凝睇谢君王，一别音容两渺茫。
昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长。
回头下望人寰处，不见长安见尘雾。
惟将旧物表深情，钿合金钗寄将去。
钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。
但令心似金钿坚，天上人间会相见。
临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。
七月七日长生殿，夜半无人私语时。
在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。
天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
奚菜菜偶尔还会扫扫地，擦擦桌子，做些绣品，大部分时间都闲着无聊发呆。
有时候奚菜菜也总爱瞎想，要是其他门派的人把叶其燊杀掉，她应该去哪儿呢。
会不会又被别人抢走，奚菜菜可真是一丁点都不喜欢这种不能控制自己命运的未来的生活。
第三十六章 门派的危机4
叶其燊一直龟缩着，天天闭关，也不知道他在干些啥。
有些长老们开始动起了脑筋，他们想把守护门派的大门从里面破坏掉。
却反倒受了重伤。
便没有人敢再去打毁坏大门的主意。
这是一个秋天、黎明之前，天还没亮，门派里山野草际间有虫鸣唱，在东方天际层层雾影中，依稀现出光亮。
弯弯的月亮已下林梢，天空中虽然是有一些星光，却不是那么明亮。
不知从哪里传来鸡叫的声音，也不知是哪些的狗儿叫了起来，外面依旧是黑沉沉的，
奚菜菜如平常醒来，突然觉得头疼万分。
吩了丫鬟进来，敷了下冰凉的毛巾，仍然是晕晕乎乎，仿佛脚下的地都是在转的。
此时天色也不算早，只是因为是阴天，所以天色便暗些，后来起了一阵风，将雾吹散，天色便真的好了起来。
奚菜菜便想出去走走。
听说外面门派围的人比以往还要多一些，叶其燊如此闭门，其他门派的人虽然攻不进来，却更加觉得之前的掌门只是疏忽之下被叶其燊拿住，只要能把山门破开，不愁把整个门派都灭掉。
奚菜菜登上最高的山望下来望去，红的白的绿的黄的各色旗帜在山门下飘飘荡荡，倒也是挺好看的。
山上树叶茂盛，山顶处有一处凹陷，野草杂生，很是繁茂。高森灌森，绵延不断。
奚菜菜独自行在这山间，怡然自在。
不花钱就逛公园也不过如此。
她现在觉得身体不如以前那么好，便日日来此地攀岩当做锻炼身体。
山中草地上开满了各色的杂花，若有似无的香味飘来，感觉很是爽。
门派里还有一处平坦的地方。
奚菜菜就每天去跑步。
刚开始一次只能跑一公里，慢慢地就能越跑越多，只是没有穿越前的耳机，也没有跑友，跑起来很是枯燥。
跑完了，奚菜菜还会拉伸，以避免小腿变成肌肉腿。
长期坚持跑步是有很多好处的：
跑步能让人开心，避免抑郁。奚菜菜之前总是被关起来，也不敢总在外面走动，慢慢地觉得有些抑郁，可能是因为跑步，释放了很多内啡肽。这也是很多人爱上跑步的重要原因。一天不跑就会觉得缺少内啡肽，所以会有跑步成瘾的说法。
跑步运动释放压力的重要因素，而且跑步过程中会集中许多注意力在跑步以及周边的风景上面。对于被叶其燊被关在这个门派，还有其他的许多压力和烦恼也会不那么在意了，慢慢地就抛在了脑后，只尽情的享受在跑步中的畅快，而且她觉得每次心情不好就去跑一跑真的可以释放压力，然后像打了鸡血一般重新充满活力。
有研究表明，不论任何年龄，有规律的有氧耐力活动都可以刺激大脑产生新的脑细胞。在完成30分钟的跑步后，人的思维会更快、更好。而且她发现我不仅思维变的很清晰，注意力在跑完也会更集中，所以她喜欢晨跑。
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