分卷阅读41(1/1)
淑妃这样的人精自然也是看见了，赶紧把自己的表妹打发走：“你且去吧。”
沈无忧看见她逃一样的背影，像是生怕自己会强迫她耍大刀的样子。
沈无忧似笑非笑地跟淑妃说道：“黄姑娘似乎不太喜欢宫里。”
黄姑娘是淑妃的娘家人，怕她惹怒了太妃连累自己，赶紧解释道：“我表妹就是从小被爹娘管多了，做什么都不能够越雷池半步，这才不太喜欢刀棍之类的东西。”
石琼音也插话：“这些大家闺秀平时就最看不起我这种舞刀弄木仓的。”
石琼音已经完全不把自己归在大家闺秀上面了。
沈无忧也知道古代女子规行矩步，但她穿越过来之后，身边都是石琼音这种大大咧咧的，还是第一次看见黄姑娘这款的。
一时之间有些好奇，问多了两句而已。
淑妃打着圆场：“她小姑娘家家的没有见过世面，难免对咱们这法子有偏见，还请娘娘不要介怀。”
沈无忧没什么好介意的：“来，咱们继续。”
淑妃这才高高兴兴地努力继续跟上她们的节奏。
三个人在后院那边挥汗如雨，太监还有宫人守在附近，不许旁人再过来。
沈无忧看着淑妃手都快要抬不起来的样子：“耍刀可是太累了？”
淑妃笑着说道：“还好，就是第一天不太习惯。”
沈无忧看着她手都在抖：“让你一上来就耍刀确实是有点拔苗助长了。”
沈无忧想起穿越前，女孩子都很喜欢的健身塑形动作，没有放她们离开，把两个女孩子拉到寝殿里头：“休息一下，我教你们一个好东西。”
古代大多数不像将军府这么开放，姑娘家要是想锻炼，但是又不好意思在一群人面前挥汗如雨，那还可以做一下现代的广播体操。
沈无忧让宫人拿了几个小毯子当成瑜伽垫，教她们俩开始做基础的动作。
动作很简单，只要跟着比划比划就好了，这一连串坐下来，淑妃额头上冒了一丝汗。
淑妃接过身边宫人的手帕擦了把汗：“娘娘这动作可真有用，就这么简单地来几下，臣妾就已经觉得筋骨舒展开了。”
沈无忧说道：“以后你在宫里面每日做上两回，身体就可以逐渐强壮起来。”
几人在宫里面又聊了一会儿天，天色就已经渐渐开始暗下来。
淑妃跟石琼音赶紧告辞。
沈无忧给卓玉宸做完饭后，又去院子里头舒展一下筋骨。
小翠在旁边说道：“娘娘真厉害，什么都会。”
沈无忧笑着说：“你娘娘我会的东西可多了。”
她在院子里面瞎逛，又想起了淑妃锻炼身体的事情，便问起了小翠：“官家的那些娘娘们，平时会到处跑动吗？”
小翠说道：“哪能啊，顶多就是在宫里面走两圈。”
沈无忧若有所思。
这市场的可开发性很高啊！
其实除了广播体操以外，还可以教妃子们来做个健身塑型动作。
让自己更美丽的同时，又能够锻炼身体。
哪个娘娘能不动心？！
沈无忧看向身边的小翠：“走，娘娘我教你几个动作，看你能不能学会。”
***
寝殿里面。
卓玉宸放下手中的书，问旁边的黄公公：“太妃呢？今日怎么没有往朕这里跑？”
平时沈无忧闲着无聊，也会跑到卓玉宸身边，哄他给自己讲几个宫外的故事听听。
今日倒是出奇，一下午都没有见到人了。
黄公公憋着笑：“今日镇国将军的女儿入宫，娘娘一下午都随她在后花园一起玩呢。”
卓玉宸疑惑：“后花园能玩什么？”难不成是扑蝴蝶？
黄公公说道：“在耍大刀。”
卓玉宸：……
是朕印象中的那种大刀吗？
黄公公又说道：“不过现在石姑娘已经走了，太妃娘娘正在院子里头耍拳，那招式奴以前都没有见过。”
卓玉宸：……
这人，怎么会有这么多新鲜东西。
“叫她过来，朕的院子比较大，在朕这边耍来瞧瞧。”
第33章 后宫们的狂欢 不如来跳个街舞吧！
皇宫大院里面, 总是让人容易寂寞的。
不仅太妃娘娘会百无聊赖。
就连太上皇，在处理完政务之后，也想要给自己找点乐子。
沈无忧原本在院子里面教小翠健身塑形, 突然就被叫去了卓玉宸的宫里头：“陛下叫我做什么？”
卓玉宸正在花园当中，前头有宫人在拿厚厚的毯子铺到地上。
“过来。”卓玉宸朝沈无忧招了招手。
沈无忧走过去：“陛下这是做什么？”
卓玉宸说道：“刚才黄公公说你带着宫人在地上打太极，朕也是头一回听见这个新鲜事，也想看看。”
沈无忧：……
什么叫在地上打太极？
那是提臀运动！
沈无忧眼神飘到隔壁黄公公的身上。
黄公公猝不及防就被太上皇给卖了，只能在旁边摆出一副憨厚的笑容。
并且默默祈祷太妃娘娘不会找自己的麻烦。
沈无忧盯着黄公公看了一会儿，突然笑了：“那叫做健身操。”
黄公公只觉得后背发凉。
果然, 下一刻沈无忧就已经说道：“陛下, 臣妾一个人展示恐怕效果不好看，不然让陛下宫里的人都学学这健身操, 铁定比戏班子还有杂耍都有意思。”
卓玉宸愣了一下, 随即轻笑道：“好, 那爱妃你安排吧。”
自家后宫这位，可真是个不服输爱记仇的性子。
沈无忧得了圣旨，立刻就高高兴兴地操持起来，把宫里现在空闲的人都召集在大院里面：“小翠，你去做领队。”
刚刚教淑妃她们的时候, 沈无忧也拉上小翠一起学了, 小翠虽然不熟悉, 但记住了基础的动作。
现在就干脆让她来教人, 沈无忧都不用自己动手，完美把自己给摘了出去。
小翠感受到了自家娘娘的恶趣味, 作为忠心的狗腿子，娘娘的命令当然务必遵循：“娘娘想看哪一个？”
宫人们：……
还有很多个？
沈无忧想了想：“就跳个街舞吧。”
沈无忧以前上学的时候，学校有开展过特色广播体操, 当时他们学的就是街舞改编的，刚才觉得好玩，也教给了小翠她们。
小翠爽快应下：“好嘞！”
沈无忧看了看卓玉宸身边退后了半步的黄公公，拽了拽卓玉宸的袖子：“黄公公跟了陛下这么多年，这种能强身健体的锻炼法子，陛下不让黄公公也学一下吗？”
本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)