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一上午就在整理食材中度过了。
揉了揉弯得有些酸痛的腰，看天色已经快到午时了。该准备午饭了，吃得饱活儿才能干得好。
沈娇今天中午准备做两个大菜，想了想，干活的人得油水足才能有力气，那就做一道红烧肉吧，再来一道酱肘子和两个小菜就行了。
计划好后，沈娇从系统空间里拿出一大块五花肉和肘子备用。
五花肉切成半指长宽大小一样的块，冲洗干净，然后放两勺料酒浸泡上。浸泡五花肉时，又来处理肘子。
猪前肘去毛刮洗干净，凉水下锅焯去血沫，捞出来沥干水分之后放进砂锅里，之后放入葱姜蒜、盐、干辣椒、八角香叶桂皮等调味料，盖上盖子闷煮小半个时辰。
处理好肉食，沈娇就先把米饭蒸好，娃娃菜洗干净放一旁，再将豆腐切成小块，准备做个清炒娃娃菜和豆腐汤。
一切准备妥当后，五花肉已经腌制好，捞出来沥干水分，大火煸炒至肉块微黄，放入干辣椒、草果八角、姜等调料，炒香之后放入酱油炒匀酱色，再倒开水入锅淹没肉块，然后放入有冰糖的砂锅闷煮一个时辰就可以出锅了。
红烧肉完工了，肘子这时已经可以出锅了。
将煮熟的肘子捞出来，然后舀两勺煮肘子的汤放进炒锅里面，倒入酱油，继续熬煮，这次熬煮时要不时的将锅里的汤汁淋到肘子上去，这样做出来的酱肘子既好看又入味。
连做两道大菜，沈娇有点累。主要是这身子还比较弱，处理猪肘子又比较费时费力。
下次让周行远来处理，反正也是他吃。
歇了一小会儿，等着两道大菜出锅。小菜现做先吃味道才好。
做好午饭，将米饭和菜都放进一个大的食篮里，向周行远干活的地方走去。
一个人吃饭怪没意思的，还是跟他一起吃吧。
“周行远，过来吃饭了。”远远地沈娇就招呼周行远。
闻言，周行远放下手中的活计，他鼻子灵，老远就闻到了很香的味道，顿时感觉饿得前胸贴后背。
等沈娇打开食篮将饭菜摆出来后，那股香味更是浓郁得让人不禁立马就大快朵颐。
周行远自觉从小到大吃过的美食也数不胜数了，怎么现在他面对这种乡野饭菜这么没有抵抗力呢？
“这是什么菜？”周行远指着红烧肉和酱肘子说道。
“这个叫红烧肉，也叫东坡肉，这个是酱肘子。”沈娇简单介绍了一下。
“色泽金黄，香味浓郁，人间美味。”周行远吃过一口后，赞叹不已。“为什么又叫东坡肉？”
“因为是东坡先生发明的。”沈娇边吃边随口解释了一句。
周行远点头，又夸赞了一句：“这位东坡先生真乃奇人也。”
沈娇也深以为然，东坡先生可不就是个奇人嘛。
本来以为自己做得挺多的，没想到两个人将菜全消灭了，进行了一次光盘行动。
自己的手艺有人喜欢，沈娇还是很高兴的。看来她之前打算的小生意应该会很不错，周行远这个古人对她做的吃的接受良好且赞誉有加，那其他人应该也没问题。
“我先回去了，你看天快黑了就回来吧。”沈娇交待了一句后就打算走了。
周行远没忍住，问了一句：“晚上你做什么吃食？”
沈娇听着这话，神秘一笑，“到时候你就知道了。”然后心情愉悦的转身走了。
只剩周行远一个人边干活边琢磨，晚上到底吃什么呢？
第6章 辣椒油。 突如其来的捉弄
晚上的吃食不宜太油腻，要清淡易消化，略略思考了一下，沈娇有了主意。
先回去熬一锅高汤吧，做这种吃食怎么能少了浓浓的高汤做底呢。
沈娇享受做美食的过程，也喜欢看别人吃她做的食物露出来的餍足感。有周行远这个捧场王，沈娇动力十足，小跑着回了家。
高汤要熬久一点味道才更好。
行至家中时，沈娇已经选好了熬汤的主要食材，系统之前奖励的一根火腿。
火腿高汤浓香咸鲜，做汤底用再好不过。
从空间系统中取出一根火腿，清洗干净，放入最宜熬汤用的瓦罐中。大火烧沸后转用小火慢煨，慢慢的将食材中的鲜香熬制出来。
等待高汤熬制的时间，用来处理汤中的配菜，沈娇选了胡萝卜和生菜，胡萝卜洗净切成小块，生菜则取用整片叶子为佳。
然后切了少少一碗葱姜蒜末，这些调味品只是起到提味作用，不宜太多。
沈娇想了想，还是决定做一碗辣椒油出来，虽然这种吃食清淡为好，但她前世作为一个川渝人，顿顿都是无辣不欢。
用炒锅烧开少许的油，然后倒入从系统空间里拿出来的辣椒面，二者一接触，一阵“滋啦”声响起，屋里顿时充满了辣椒油的呛香味。
满足地吸了一口香味，估摸着这辣椒应该够辣，往里面加了少许的盐，搅拌均匀即可。
调料和汤底都准备好了，接下来主食要出场了。
首先是和面，这一步很重要。取三斤精粉，加入少许盐，放入面盆中。沿着盆沿一点点的加水，边加水边揉面，要揉得很细，这样面团才会更筋道。
揉成面团后，用干净的布盖上饧小半个时辰。
饧面时将碱面用水化开，放置一旁备用。
准备工作一切就绪后，沈娇打算歇会儿。揉面揉得胳膊酸，还好她穿过来之后干了些农活，不然还真不一定能把面和好。
等周行远做完地里的活儿，去镇子上摆吃食摊子的事儿就得提上日程了。
胡乱想了会儿以后的事，估摸着面饧好了，便又进了厨房。
先将案板洗净，抹上一层油，然后开始拉面。拉面时就要靠手上功夫了，沈娇这手功夫以前还被一个老师傅夸奖过，说她既有天赋又肯下苦工夫，还想让她传承手艺的。
可惜沈娇那会儿志不在此，现在倒是有点后悔没跟那个老师傅多学几手。那个老师傅的面食功夫，是江湖上排得上号的，面食做得栩栩如生，兼具色香味，可惜了。
因为喜欢细面的口感，沈娇这次拉的面细如铁丝，这也是为了面更有嚼劲一点，不然她就再费点功夫拉成头发丝粗细了。
因为拉面时不时会在案板上沾一点油，是以并不会粘在一起。
这时高汤也快好了，打开盖子迅速将胡萝卜放进去，然后出去看了眼天色，可以在锅中下水煮面了。
大火将水煮开，放入拉好的面条，煮至八成熟即可出锅。
这边拿出两个大碗，放入少许酱油、猪油，然后打开瓦罐，舀一勺高汤，这就是阳春面的汤底了。
用筷子将面盆中的面夹入碗中，按个人口味加一些调味料就可以开动了。
做好之后，沈娇正想将晚饭端去堂屋时，听见院门打开的声音。
周行远老远就闻到了一股浓郁的高汤味道，饥饿感再次席卷了他。快步走进院中，放下农具，简单洗漱了下。
便问往堂屋里端食物的沈娇：“今晚吃什么，现在可以告诉我了吧？”
沈娇偏不，笑眯眯道：“马上就吃饭了，你自己看不就好了。”
周行远无奈：“厨房还有什么需要帮忙的吗？”
“不用了，你去堂屋等着吧，还剩一碗调料，我去端来就好。你今天辛苦了，特批你可以先吃饭。”深交摇头拒绝了周行远帮忙的请求。
然后周行远就迫不及待进了堂屋，他好奇死了，到底是什么东西这么香。
进屋一看，一小面盆面条，一大碗高汤，还有两碗调好汤底的面，旁边放着葱姜蒜这些调味料。
很简单的阳春面配置，为什么就能香成这样呢？周行远百思不得其解。
但是美食在前，他也就思考了几秒钟，然后随便端了一碗面开吃。
不同于他以前吃过的阳春面，面条劲道但不用咀嚼太久，轻轻嚼几下即可入腹，汤底咸鲜，确是恰到好处的咸。一口面一口汤，沈娇不过去厨房端碗辣椒油的功夫，周行远已经吃完一碗了。
“这是什么？”周行远见沈娇端来一碗红红的油汤，好奇地问。
“辣椒油，人间美味！”
“辣椒油是什么？”周行远从没听说过这种东西。
沈娇随口解释道：“就是辣椒磨成粉末，熟油煎成的一种调味料。很好吃的，你要不要试试？”突然想起什么，狡黠一笑，问了周行远一句。
周行远出于对沈娇厨艺的信任，毫无防备的夹了一筷子放入嘴里。
然后，沈娇立马听见了惊天动地的一阵咳嗽。
“噗~哈哈哈哈哈哈......你是不是傻啊？谁让你就这么吃的？”沈娇对周行远进行了无情的嘲笑，但还是去厨房给他倒了一大碗水过来。
“漱漱口吧。”
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